Bloggen om sundhed

Sådan påvirker alkohol din krop og dit sind

Sådan påvirker alkohol din krop og dit sind

Danmark er et af de lande, hvor befolkningen drikker mest. Alkohol bliver typisk forbundet med fest, farver og glade dage, men faktisk påvirker alkohol dig mere negativt – både fysisk og mentalt, end du lige går og tror. Hos nogle bliver alkoholindtaget så ude...

Hvad er IHC?

Hvad er IHC?

IHC står for Intelligent House Control. Det er et styringssystem, der tillader dig at styre hjemmet med kunstig intelligens. Det er en god løsning til alle mennesker, men nok særligt til dig, der døjer med manglende overskud og overvældende træthed i verden. Med IHC...

En frisk krop er en sund krop

Er du konstant træt? Også selvom du sover de anbefalede 8 timer hver nat? Det kan være, at du skal til at gøre noget ekstra for, at du kan føle dig mere udhvilet og frisk. Der kan være mange grunde til, at man går og føler sig træt, men det betyder heldigvis, at der...

5 tips til hvordan du passer bedre på dit mentale helbred

5 tips til hvordan du passer bedre på dit mentale helbred

Det er vigtigt at passe på vores mentale helbred. Hvis ikke sindet har det godt, så har kroppen det som regel heller ikke. Men hvis vi ikke er klar over, hvordan vi egentlig bedst muligt skal passe på vores eget mentale helbred, så er vi jo lige vidt. Derfor giver vi...

Indret hjemmet lidt mere behageligt

En nøglefaktor i at have et hjem, der er sundt og rart at være i, er, at man har indrettet det med en vis form for rummelighed, hvortil man kan føle sig fri og tilpas. Dette kan dog også virke til at vække problemer hos folk, for lige såvel som de skal have lov til at...

Vær sammen i familien om at få skabt en mere energisk hverdag

Går mange af jer i familien og føler jer trætte og måske en smule triste til hverdag? Er det mildt sagt svingende, hvor højt humøret er i hjemmet, og er du træt af, at det er på denne måde? Ville du ønske, at I kunne være sammen om at få skabt en god energi og en...