Bloggen om sundhed
Vær sammen i familien om at få skabt en mere energisk hverdag
Går mange af jer i familien og føler jer trætte og måske en smule triste til hverdag? Er det mildt sagt svingende, hvor højt humøret er i hjemmet, og er du træt af, at det er på denne måde? Ville du ønske, at I kunne være sammen om at få skabt en god energi og en...
Tag sunde valg
Det er enormt vigtigt, at man sover godt, for at man kan fungere optimalt den næste dag. Hvis man bor i en lejlighed, hvor pladsen er knap, og man mangler steder til at opbevare sine ting, bør man overveje at anskaffe sig en god seng med opbevaring for at man både får...
Tricks til at give mere ro i hverdagshusholdningen
Når du lider af kronisk træthedssyndrom eller for den sags skyld i det hele taget, har brug for at optimere praksisser i din hverdag med målet om at minimere stress og give mere tid og overskud til fred og genopladning af dit system, når du er hjemme, så er der mange...
Ny forskning viser: Unge lever med kronisk træthed uden at blive diagnosticeret
Vi har i det globale billede et syn på unge, der afspejler dem som sprudlende af energi: Et lidt naivt billede, hvor friske og frejdige teenagere har masser af energi til både lektier, fritidsjob og kammerater. De ses overalt i bybilledet på reklamestanderne – unge...
Bliv mere frisk – Kom i bedre form med dine børn
Når man bliver forældre, så kan det være svært at finde den ekstra energi til at komme ud og træne. Nogle føler, at det kan være svært at finde den tid, som de skal bruge, når de hele tiden har noget andet at se til. Hvis du er god til at indarbejde det i din hverdag,...
Forkæl dig selv
Hele livet går man og leder efter sin udkårne, the one and only. De fleste har en forventning om visse krav, og imens der ventes på den rette til at udfylde disse, skal det tomrum, der sommetider kan være med en single-status, fyldes ud. I den forbindelse er det...