Når man bliver forældre, så kan det være svært at finde den ekstra energi til at komme ud og træne. Nogle føler, at det kan være svært at finde den tid, som de skal bruge, når de hele tiden har noget andet at se til. Hvis du er god til at indarbejde det i din …
Hele livet går man og leder efter sin udkårne, the one and only. De fleste har en forventning om visse krav, og imens der ventes på den rette til at udfylde disse, skal det tomrum, der sommetider kan være med en single-status, fyldes ud. I den forbindelse er det heldigt, at der findes singles day, …
Hundehvalpe er nogle fantastiske små væsner. Disse sjove, nuttede pelsklumper med alt for store poter og en uudtømmelig flod af glæde er både hjertevarmende, sjælevarmende og totalt udmattende. Hvalpes energiniveau står aldrig stille. De er i evig bevægelse og selvom det bringer smilet frem at se dem tumle rundt og opdage verden med åben nysgerrighed, …
Energisk hvalp vs. træthed: Sådan overlever du det første år Læs mere »
At rejse rundt i hjemlandet er en herlig ting for vi kommer til at opleve de smukke egne der oftest er blevet sunget i de mange sange der hylder vor fædreland, og særligt de jyske kanter roses og huskes for de mange vidunderlige oplevelser både i naturen men så sandelig også i historien med byer …
Befinder du dig i en lidt presset hverdag i øjeblikket? De fleste har nok oplevet at være i perioder, som er lidt mere stressende og pressede end andre, og det er helt normalt, men man skal også gøre noget ved det. Når man føler sig lidt ved siden af sig selv og føler, at man …
Oplever du tit at være træt uden at du føler at der er nogen reel årsag til det? Dette kan nogle gange skyldes at kroppen kæmper med at bekæmpe forskellige bakterier i sig. Vi modtager til tider disse bakterier, fordi vores omgivelser ikke altid er lige rene. Men sørger man for ordentlig og grundig rengøring, …
Det kan være svært at få en ordentlig nats søvn, hvis ens hjerne, men i høj grad også ens hjem, er rodet. Det er vigtigt, at der er en rar og god stemning i hele dit hjem, for at du kan få den bedste mulige søvn, og for at du kan være så udhvilet som …
Få den bedste søvn, når alt omkring dig har det godt Læs mere »
Søvn er én af de vigtigste ingredienser, når det kommer til både mental og fysisk sundhed. Uden søvn får du svært ved at koncentrere dig på arbejdet eller på studiet. Manglende søvn kan resultere i mere sygdom, fordi dit immunforsvar svækkes i takt med, at du ikke får de timers søvn, du skal have. Hvis …
Mange tilfælde af træthed skyldes stress, manglende søvn, dårlig kost og andre livsstilsfaktorer. Vi har her samlet en række tips, der kan afhjælpe træthed. De vil ikke hjælpe i ethvert muligt tilfælde, men er en god start. Er der tale om kronisk træthedssyndrom, hvori man nærmest føler sig træt hele tiden, kontakt en læge, følg …
Har du prøvet at være på hotel eller sove hos nogen og så sove rigtig dårligt? Var det på grund af sengen? Det er der en vis sandsynlighed for. Vi har nemlig alle forskellig smag, når det kommer til seng. Og der findes mange forskellige slags senge. Der findes hårde og bløde senge, og nogle …
